Pensa... que passivo-agressivo é agressivo na mesma...
Pensa... que se não respondes, guardas num saco, que só aguenta até um determinado ponto...
Pensa... que não tens de te defender mesmo que te estejam a atacar, tens é de mostrar que a outra pessoa não tem o direito de te atacar dessa forma...
Pensa... que tens o direito a ser respeitada, nas tuas opiniões, nos teus sentimentos, nas tuas horas menos boas e que os amigos não se aproveitam disso...
Pensa... não tens de te sentir mal a toda a hora, não tens de ficar calada...
Pensa... tu sabes que a tua opinião é só mesmo isso: uma opinião, como a tua há 10milhões de outras, então não tens de levar com a opinião de outra pessoa que a encara como verdade absoluta e sentires-te mal por a pores no seu lugar...
Pensa... o que é que queres fazer, como queres ser, onde queres chegar...
Pensa... se te sentes como te sentes, então algo está errado, foca-te no que tens de fazer para resolveres isso...
Pensa... que não estas sozinha, afinal, mesmo quando está muito escuro, há pessoas que se preocupam...

Sente... que nem tudo está mal, que não há só preto e branco, a maioria das coisas está no cinzento...
Sente... que és capaz de pôr em ação aquilo que pensaste...
Sente... que mereces...
Sente... que podes...
Sente... que vais dar o salto em frente.

e depois...